Move / Feel / Connect

ist eine ganztägige Experience, die dich zurück in deinen Körper bringt.
Ein Raum für Bewegung, Ausdruck und echte Verbindung – jenseits von Leistung, Erwartungen und Perfektion.
Freude als radikaler Akt.
Präsenz als Antwort auf eine überreizte Welt.

 

By Isi & Dan

EINE GANZTÄGIGE EXPERIENCE

🧠 WAS STECKT DAHINTER?

  • Selbstwert entsteht durch Erfahrung, nicht durch Denken
  • Verbindung beginnt im eigenen Körper
  • Freude ist kein Luxus – sie ist Widerstand

FÜR WEN IST DIE EXPERIENCE?

Für alle, die sich wieder spüren wollen statt nur zu funktionieren.

Kein bestimmtes Level notwendig. Beginner-friendly in allen drei Disziplinen (Shuffle, Yoga, Acro).

Du solltest mindestens drei dieser vier Punkte mit ja beantwortet haben: 

    • Du willst dich wieder spüren statt funktionieren
    • Du hast Lust auf Bewegung ohne Leistungsdruck
    • Du bist offen für Verbindung mit dir und Anderen
    • Du bist bereit, dein Ego runterzufahren und den Performance-Druck abzustellen

Workshop

Ablauf

  •  10:00 Uhr Ankommen & gemeinsames Opening
  • Geführtes Warm-Up — Nervensystem runterfahren & Einstieg in den Körper
  • Parallele Workshop-Sessions (Shuffle / Yoga / Acro) — Energie hochfahren,
  • Connection & Community erleben
  • Pausen, Zeit für Integration
  • Gemeinsamer Abschluss & Homecoming im eigenen Körper

Die genauen Inhalte und Schwerpunkte entstehen vor Ort – angepasst an Gruppe, Energie und Dynamik

Yoga · Shuffle · Acro

📍 Areal Böhler, Düsseldorf

🗓 16.05.2026

🕙 10:00 – 17:30 Uhr

🌐 Sprache: Deutsch

🔞 18+

Isi (@isi.shuffles)

playful
expressiv
Energie

Dan (@daddychillyoga)

grounded
Körperarbeit
Raum halten

Jetzt Teilnehmen!

Sichere dir deinen Platz.

Wir freuen uns auf dich!

Was erwartet dich?

🧘‍♂️ Dan – Yoga & Acro

  • Arm Balances & Umkehrhaltungen (auch für Beginner zugänglich gemacht)
  • Vertrauen, Spotting & sichere Partnerarbeit
  • Körperbewusstsein & neue Möglichkeiten entdecken

👉 Fokus: Stabilität, Vertrauen, Wachstum

 

💃 Isi – Shuffle & Movement

  • Shuffle Basics & Flow
  • Ausdruck, Rhythmus & Leichtigkeit
  • Female Empowerment durch Bewegung

👉 Fokus: Freiheit, Energie, Selbstbewusstsein

 

🌿 Gemeinsame Räume

  • Warm-Up & Body Work
  • Integration & Cool Down
  • Austausch & Community

👉 Fokus: Connection & Verkörperung

 

FAQ

Atmosphäre
  • Teilnahme auf eigene Verantwortung
  • Achtsamer und respektvoller Umgang miteinander
  • Fotos & Videos nur nach vorheriger Absprache
  • Wir achten bewusst auf eine vertrauliche Atmosphäre
Ablauf
  • 10:00 Ankommen & gemeinsames Opening
  • Geführtes Warm-Up — Nervensystem runterfahren & Einstieg in den Körper 
  • Parallele Workshop-Sessions (Shuffle / Yoga / Acro) — Energie hochfahren, Connection & Community erleben
  • Pausen, Zeit für Integration
  • Gemeinsamer Abschluss & Homecoming im eigenen Körper
Kleidung

Bequeme Sportkleidung mit stabilen Sneakern. 

Verpflegung

Für Getränke und Snacks ist gesorgt (Bitte teile uns deine Ernährungseinschränkungen bei der Anmeldung mit.). 

Bring gerne dein eigenes Mittagessen mit.

Vor Ort gibt es zusätzlich empfehlenswerte gastronomische Angebote.

Alter/ Einschränkung

Ab 18 Jahren

Stornierung

Eine Stornierung im Krankheitsfall mit Nachweis möglich.

Location + Parken

Navi Eingabe: Areal Böhler & komm dann zu Gebäude 2 „Workshop“

Klick hier für die Google Maps Route

Kostenlose Parkplätze sind auf dem gesamten Gelände vorhanden.

Jetzt Teilnehmen!

Sichere dir deinen Platz.

Wir freuen uns auf dich!

Teile uns bitte nach Anmeldung noch ein paar Informationen mit

3 + 13 =

Hast Du Interesse an einer Kooperation oder hast allgemeine Fragen?

Schreib mir eine Mail